AQShning to'rtta shtatdan tashqari barcha shtatlarida har 1 kattalarning 5 dan ko'prog'i nofaoldir, yangi davlat xaritalariga ko'ra. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC).
Ushbu xaritalar uchun kattalar uchun jismoniy harakatsizlik oxirgi oy davomida ishdan tashqari hech qanday jismoniy faoliyatda - yugurish, mashq qilish uchun yurish yoki bog'dorchilikda qatnashmaslik sifatida belgilanadi.
Jismoniy harakatsizlikning shtat va hudud darajasidagi hisob-kitoblari Koloradodagi odamlarning 17.7% dan 49.4% gacha. Puerto-Riko. Etti shtat va bitta hududda (Alabama, Arkanzas, Kentukki, Luiziana, Missisipi, Oklaxoma, G'arbiy Virjiniya va Puerto-Riko) kattalarning 30% yoki undan ko'prog'i jismoniy faol emas edi. Mintaqalar bo'yicha janubda jismoniy harakatsizlikning eng ko'p tarqalganligi (27.5%), O'rta G'arb (25.2%), Shimoli-Sharqiy (24.7%) va G'arbiy (21.0%).
“Jismoniy faollik yetarli darajada bo‘lsa, har 1 ta erta o‘limning oldini olish mumkin”, dedi Rut Petersen, MD, MD direktori. CDCOziqlanish, jismoniy faollik va semirish bo'limi. “Juda koʻp odamlar jismoniy faoliyatning sogʻliq uchun foydalaridan mahrum boʻlishadi, masalan, uyquni yaxshilash, qon bosimi va xavotirni pasaytirish, yurak xastaliklari, bir qancha saraton va demans (jumladan, Altsgeymer kasalligi) xavfini kamaytirish.
Yangi xaritalar 2017-2020 yillar davomida CDC va shtat sog'liqni saqlash departamentlari tomonidan o'tkaziladigan telefon orqali suhbat bo'yicha davom etayotgan shtatda o'tkaziladigan Xulq-atvor xavf omillarini kuzatish tizimi (BRFSS) ma'lumotlariga asoslangan. Bu birinchi marta CDC ispan millatiga mansub bo'lmagan amerikalik hindu/alyaskalik tubjoy va ispan bo'lmagan osiyolik kattalar uchun jismoniy harakatsizlik davlat xaritalarini yaratdi.
USHBU MAQOLADAN NIMA OLISH KERAK:
- Ushbu xaritalar uchun kattalar uchun jismoniy harakatsizlik oxirgi oy davomida ishdan tashqari hech qanday jismoniy faoliyatda - yugurish, mashq qilish uchun yurish yoki bog'dorchilikda qatnashmaslik sifatida belgilanadi.
- More than 1 in 5 adults is inactive in all but four US states, according to new state maps of adult physical inactivity prevalence released by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
